¿Quiere hacerse tratamientos de belleza sin gastar mucho dinero? No espere más. Lea esta nota para aprender a consentirse en su casa como si estuviera en un spa.
Vapor, exfoliantes y mascarillas
Si decide premiarse con un facial
en un spa, parte del programa consistirá en estos tres tratamientos. Aunque se
perdería el placer suntuario de la experiencia en el lugar, muchos tratamientos
de spa se pueden reproducir fácilmente en casa por una fracción de su precio.
El
vapor abre los poros para una limpieza profunda. Las cremas exfoliantes eliminan
las células muertas de la piel y mejoran la circulación, dotando a la piel de
una luminosidad juvenil. Las mascarillas faciales humectan y nutren la piel.
Además, le brindarán unos minutos para relajarse (siempre puede hacer de cuenta
que está en el spa). Prepare estos tratamientos de bajo costo con ingredientes
de la alacena.
Recetas para exfoliación y vapor
Exfoliante de arroz para una piel suave
Las japonesas dependen del arroz
para mantener su cutis limpio y suave. Este exfoliante contiene bicarbonato,
para desprender las células muertas. La canela y la cáscara de limón combaten
inflamaciones y bacterias. Un tratamiento perfecto para la piel oleosa y
propensa a granitos.
Ingredientes:
2 cucharadas de bicarbonato de
sodio
2 cucharadas de arroz, molido en
el molinillo de café o en la procesadora
1 cucharadita de cáscara de limón
finamente rallada
½ cucharadita de canela en polvo
Paso a paso:
1. Mezclar todos los ingredientes
en un frasco de boca ancha, limpio y seco.
2. Para usar, masajear suavemente
con el exfoliante sobre la piel húmeda. Enjuagar.
Baño de vapor con limón y romero
El limón tonifica la piel y tiene
una suave acción antibacteriana, y el romero estimula la circulación.
Ingredientes:
1 limón, en rebanadas
1 cucharada de romero seco
5 gotas de aceite esencial de
lavanda (optativo)
Paso a paso:
1. Llenar un bol con agua
hirviendo. Agregar el limón, el romero y el aceite de lavanda.
2. Cubrirse la cabeza y hombros
con una toalla para formar una especie de carpa e inclinarse sobre el bol,
manteniendo la cara a unos 25 cm del agua caliente. Exponerse al vapor 10
minutos. Refrescarse con agua y secar con una suave presión.
Exfoliante suavizante de avena y té
La avena y las
almendras molidas son exfoliantes. Este preparado sirve para la piel seca,
porque la humecta y desprende las células muertas que pueden generar una piel
apagada.
Ingredientes:
½ taza de avena
arrollada
½ taza de almendras
3 cucharadas de hojas
de té verde (en hebras o envasado)
Aceite de oliva virgen
Paso a paso:
1. Colocar la avena y
las almendras en la procesadora y triturarlas groseramente. Añadir el té y
procesar hasta obtener una mezcla fina y con textura arenosa.
2. Conservar la mezcla
en un frasco hermético esterilizado.
3. Para usar, mezclar
1 o 2 cucharadas de la preparación con la cantidad necesaria de aceite de oliva
para formar una pasta.
4. Dejar reposar 1 o 2
minutos para que tome consistencia. Aplicar con un suave masaje con la yema de
los dedos, sobre la piel húmeda; enjuagar.
Exfoliante de miel y almendras
Esta preparación sirve
para usar en codos, pies, piernas y otros lugares con piel áspera.
Ingredientes:
1 cucharada de miel, o
más si es necesario
2 cucharadas de
almendras molidas
5 gotas de aceite esencial de lavanda (optativo)
Paso a paso:
1. Entibiar la miel
dentro de una taza, apoyándola sobre agua caliente unos minutos.
2. Procesar las almendras
hasta triturarlas finamente. Colocar en un bol y mezclar con miel tibia hasta
formar una pasta untable. Agregar el aceite esencial, si se prefiere.
3. Humedecer la piel
con agua tibia. Masajear con la pasta donde la piel se descama. Conservar el producto
en la heladera, cubierto con film. Entibiar antes de usar.
Baño de vapor de manzanilla y menta
La manzanilla calma
las irritaciones y la menta refresca la piel. Hay muchas hierbas para cocinar
y tés en saquitos que se usan en tratamientos de vapor para el rostro. Por
ejemplo: las infusiones de salvia, tomillo, orégano y té con mezcla de cítricos
sirven para la piel grasa. Las semillas de hinojo son muy buenas para la piel
seca o madura (se deben triturar o moler antes de usar). Los blends de té
especiados son una maravilla para activar la circulación.
Ingredientes:
2 saquitos de té de
manzanilla
2 saquitos de té de
menta
½ litro de agua hirviendo
Paso a paso:
1. Colocar los
saquitos de té en un bol térmico y cubrirlos con agua hirviendo.
2. Cubrirse la cabeza con una toalla para formar una carpa e inclinarse sobre el bol, a unos 25 cm del agua caliente. Cerrar los ojos y quedarse al vapor de 10 a 15 minutos.
3. Al terminar, refrescarse la cara y el cuello con agua y secar con una suave presión.
