Si sentís que no podés evacuar cuando lo necesitás, es posible que no estés consumiendo suficiente fibra o que no estés bebiendo s...
¿Siente hinchazón, molestia abdominal, tiene heces duras, le cuesta defecar? A continuación, le revelamos claves para prevenir la constipación.
¿Sufre de constipación? Aplique estos 3 cambios en su estilo de vida para evitar este malestar.
Aprenda cómo alimentarse para prevenir la constipación y no sentirse más hinchado ni molesto.
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