Es posible (y recomendable) tomar medidas para prevenir el estrés óseo y evitar problemas.

El estrés o la sobrecarga de los huesos puede provocar lesiones óseas.

A menudo, la osteoporosis no se detecta hasta que ocurre una fractura, pero es mejor detectar el problema en una etapa inicial y tomar medida...

¿Le cuesta incorporar calcio? Estas son algunas formas fáciles de obtener más calcio de los alimentos.

Aunque aproximadamente el 60% de su densidad ósea se determina por factores genéticos, existe un 40% sobre el que usted puede actuar. ¡Póngase manos a la obra,...

 Varias vitaminas y minerales son benéficos para huesos, músculos y articulaciones. Son nutrientes que se obtienen de una alimentación bala...

10 cosas que tenés que saber sobre esta enfermedad que afecta tus huesos. 

Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.