Además de
ser la forma perfecta de terminar un día agitado, los baños de inmersión sirven
para aliviar una serie de malestares. ¿Qué espera? Ponga a correr el agua ahora
mismo.
Baño
de té verde refrescante
La avena
alivia la piel irritada, y la grasa de la leche entera en polvo hidrata, en
tanto que el ácido lácteo exfolia ligeramente. El té verde reconforta la piel,
y la menta y la hierbabuena aportan un aroma refrescante y relajan el cuerpo.
¿Qué
necesita?
1/2 taza
(70 g) de avena molida fina
1/2 taza (50
g) de leche entera en polvo
6 cdtas.
de té verde seco
6 cdtas.
de hierbabuena seca
20 gotas
de aceite esencial de menta
6 paños de
muselina o de tela de algodón (15 cm por lado)
Manos a la
obra
1 Ponga la
avena, la leche en polvo y las hierbas secas en un bol; mezcle bien. Agregue el
aceite esencial, varias gotas a la vez, y revuelva bien.
2 Coloque
de 1 a 2 cdas. de la mezcla en el centro de un paño, levante las puntas y
átelas con una cinta o una soga. Guarde las bolsas en un envase hermético.
3 Para
usar, llene la bañera y deposite una bolsa en el agua. Permita que se impregne
de 5 a 10 minutos antes de meterse a la tina. Utilice la bolsa como una compresa
para la piel, estrujándola para que libere la esencia de avena lechosa. Remoje
durante 15 minutos.
Baños
estimulantes de jengibre
El
jengibre levanta el ánimo. La mezcla cálida de especias de esta bolsa para
baños hace desaparecer el aletargamiento, tranquiliza los nervios y alivia los
dolores musculares.
¿Qué
necesita?
1/2 taza (60
g) de semillas de girasol
1/2 taza
(70 g) de sal inglesa
6 cdtas.
de romero seco
6 cdtas.
de cáscara de naranja picada
1 cda. de
jengibre seco en polvo
10 gotas
de aceite esencial de sándalo
10 gotas
de aceite esencial de naranja
6 paños de
muselina o de tela de algodón (15 cm por lado).
Manos a la
obra
1 Muela las semillas de girasol en un procesador de alimentos. Coloque la sal inglesa, el polvo de semillas de girasol, el romero, la cáscara de naranja y el jengibre en polvo en un tazón; mezcle. Agregue los aceites esenciales, varias gotas a la vez, y revuelva.
2 Coloque de 1 a 2 cucharadas de la mezcla en el centro de un paño de muselina, levante las puntas y átelas con una cinta o soga. Guarde las bolsas en un envase hermético. Úselas igual que las bolsas de pétalos de rosas.
Baños
de pétalos de rosas
Esta
mezcla sensual convierte un baño ordinario en un placer. La raíz de malvavisco
y la manzanilla suavizan la piel, mientras que las fragancias delicadas de la
lavanda y de la rosa equilibran las emociones y relajan la mente.
¿Qué
necesita?
1 taza
(150 g) de avena finamente molida
4 cdtas.
de manzanilla seca
4 cdtas.
de pétalos de rosa secos
4 cdtas.
de lavanda seca
1 cda. de
raíz de malvavisco seca en polvo
10 gotas
de aceite esencial de rosas
5 gotas de
aceite esencial de incienso
5 gotas de
aceite esencial de ylang ylang
6 paños de
muselina o de tela de algodón (15 cm por lado)
Manos a la
obra
1 Coloque
la avena, las hierbas secas y el malvavisco en polvo en un bol; mezcle bien.
Agregue los aceites esenciales, varias gotas a la vez, y revuelva.
2 Disponga
de 1 a 2 cucharadas de la mezcla en el centro de un paño de muselina y ate las
puntas con una cinta o una soga. Guarde las bolsas en un envase hermético.
3 Para
usar, cuelgue la bolsa de la llave del agua caliente de forma que ésta pase a
través de ella mientras se llena la bañera. Desate la bolsa y déjela flotando.
Remoje durante 15 minutos.
Baño
de hierbas
Para
elaborar una bolsa para baño que sea un poco más especial que un manojo de
hierbas envueltas en muselina, adorne una bolsa de tela de organza ya
confeccionada.
¿Qué
necesita?
- una
bolsa de organza para regalo de 15 cm en una tienda de manualidades
-un lápiz
de punta fina
-hilos del
color de la hierba que contengan las bolsitas (romero, lavanda, manzanilla).
- agujas
para bordar punto crewel
- 4
botones amarillos pequeños (para la bolsa de manzanilla)
- hierbas
y especias para el relleno (la bolsa de lavanda contiene una mezcla de lavanda,
hojuelas de avena, cáscara de naranja seca y hojas de laurel; la de manzanilla
lleva manzanilla seca, hojas de laurel y pétalos de rosa; la de romero contiene
romero seco, lavanda, salvia y laurel).
Manos a la
obra
1 Dibuje
el diseño de su elección (vea el motivo de romero a la derecha). Para la
lavanda y el romero solo necesita dibujar las posiciones del tallo.
2 Calque
el diseño en la bolsa de organza con trazos leves, usando el lápiz de punta
fina.
3 Para
bordar el romero, enhebre 3 hilos en la aguja (puede usar un solo tono de verde
o tres), y borde los hilos con varios puntos derechos a lo largo de la línea
trazada para cada tallo. Para bordar las hojas, enhebre la aguja con 6 hilos y
borde una serie de puntos rectos hacia abajo de cada lado de los tallos. No
deje mucho hilo, pues la parte de atrás es visible desde el frente. Con dos
hilos, borde pequeñas flores entre las hojas, con 3 puntos rectos por flor.
4 Para bordar
la lavanda, utilice dos hilos violeta. Borde los tallos con 2 o 3 puntos largos
por la línea trazada para cada tallo, dando un pequeño punto atrás por cada
punto largo. Enhebre 6 hilos violeta (de un mismo tono o de una combinación de
tonos violeta) y diseñe las flores con pequeños puntos rectos de cada lado de
los tallos, usando su diagrama como guía.
5 Para la
bolsa de manzanilla, disponga los botones al frente de la bolsa en un arreglo
agradable y marque su respectiva posición con el lápiz. Con dos hilos blancos,
borde florecillas alrededor de las marcas, dejando espacio para coser los
botones en el centro.
6 Cosa los botones con 3 hilos amarillos.
7 Llene la bolsa con la mezcla de hierbas, sin saturarla, y ciérrela.
