Prepare sus propios remedios naturales y combata todo tipo
de dolencias.
Jabón de lavanda para todas las dolencias
Mezcle 1/2 taza (125 ml) de jabón de oliva líq., 1/2 taza
(125 g) de cristales de sosa, 1/2 taza (120 g) de bórax, 2 o 3 cdtas. de aceite esencial de lavanda y 7 litros de agua caliente. Mezcle todos los ingredientes
en un balde de 9 litros y revuelva hasta que los cristales y el bórax se
disuelvan. Decante en contenedores de detergente plásticos limpios. Agite antes
de usar.
Combata la tos con tomillo
El tomillo es un expectorante natural, así que
aprovéchelo para combatir esa tos persistente. Deje reposar 2 cucharadas de
tomillo seco en 6 tazas de agua caliente durante 10 minutos. Cuele y vierta en
una jarra, endulce con miel si lo desea y beba 1 taza dos o tres veces al día.
Alivio del dolor de garganta
Para aliviar el dolor de garganta visite la despensa en
lugar del botiquín, y elija una de las siguientes opciones:
- Miel. Cubre la garganta y tiene propiedades
antibacterianas. Revuelva de 1 a 3 cucharaditas en 1 taza de agua tibia y
haga gárgaras una o dos veces al día.
- Sal. El agua salada se ha usado para hacer gárgaras
durante siglos porque funciona muy bien: absorbe humedad de las membranas
mucosas y ayuda a limpiar las flemas de la garganta. Disuelva ½ cucharadita de
sal en 1 taza de agua tibia y haga gárgaras tres o cuatro veces al día.
- Hierbabuena. El mentol de este té fuerte ayuda a abrir
las fosas nasales. Vierta 1 taza de agua hirviendo en 3 bolsitas de té de
hierbabuena y deje reposar 4 o 5 minutos. Haga gárgaras dos o tres veces al
día, con la solución ya fría.
Remedios con eucalipto
Conocido como el árbol de la fiebre, es muy eficaz para
frenar los síntomas de las afecciones de las vías respiratorias. Es
broncodilatador por sus propiedades balsámicas y estimulantes. También se
destaca por ser expectorante, elimina el exceso de mucus de las vías
respiratorias, y antiséptico.
