Los elementos básicos que no deben faltar en los botiquines
naturales, punto por punto.
Fuente: Salud a Diario
El uso de ingredientes naturales puede ayudarnos a
aliviar muchas dolencias sin necesidad de recurrir a medicamentos. Previamente
es fundamental conocer si es que tenemos algún tipo de alergia, como hemos
indicado. Puede preparar el botiquín para dejarlo en casa, para ir de
vacaciones o para la ofi cina. Los “remedios” que se colocan en él tienen la capacidad
de tratar o curar heridas, molestias o dolores que aparecen de imprevisto.
Tintura de valeriana
Posee una gran cantidad de propiedades como, por ejemplo,
actuar como sedante, aliviar la ansiedad, la tensión y el insomnio, así
como dolores leves en el cuerpo.
Aceite de eucalipto
Es un potente antibiótico y antiviral, un tratamiento maravilloso para la sinusitis y los resfríos. Se utiliza para hacer
inhalaciones de vapor diluido en agua hirviendo, o bien como aceite para
masajes en el pecho del paciente (también diluido en un poco de agua tibia).
Extracto de hamamelis
Los benefi cios de este remedio natural son realmente
interesantes. Sirve como antiséptico, astringente y antiinflamatorio. Es
perfecto para aliviar la piel irritada y, en ocasiones, las picaduras de
insectos. Se aplica siempre de forma tópica (externa).
Aceite esencial de limón
Consumir algunas gotas diluidas en el té o agua tibia le
permitirá renovar las energías luego de una jornada de mucho trabajo.
Alivia la fatiga mental y es bueno para utilizar con las técnicas de aromaterapia, mediante un masaje corporal o en los laterales de las sienes
(siempre se debe diluir en agua para que no irrite la piel).
