¿Cómo saber si padece de ansiedad?

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD

Los dolores de cabeza y la tensión muscular pueden ser consecuencia de la ansiedad.

Otros síntomas son:

• preocupación y aprensión

• intranquilidad

• problemas para dormir

• dificultad para concentrarse

• irritabilidad

• tristeza

• sensación de presión y de estar apurado

• cambios en la frecuencia cardíaca

• tensión en la cabeza o el cuello

• dolor de cabeza

• náuseas o diarrea

• sudoración

• boca seca

• opresión en la garganta y dificultad para respirar

• estremecimiento o temblores

• sensación de desmayo

La ansiedad suele ser el resultado del estrés o de sentirse abrumado. Por lo general, cuando pasa el peligro o lo que se percibe como un riesgo, los síntomas desaparecen.

¿Cuáles son las causas comunes de la ansiedad?

• presión laboral o financiera

• problemas familiares o sentimentales

• divorcio, separación o duelo

• preocupaciones relacionadas a la parentalidad o a ser un cuidador

• situaciones que cambian la vida, como mudarse de casa o cambiar de trabajo

• menor movilidad o función física

• pérdida de la función mental, por ejemplo, memoria a corto plazo

• recibir un diagnóstico de una afección crónica de salud, como esclerosis múltiple (EM) o diabetes, entre otros

También se puede relacionar a otro factor o afección de salud, como los siguientes:

• fobia social o de otro tipo

• trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

• trastorno de estrés postraumático (TEPT)

• factores genéticos

• estrés considerable o susceptibilidad al estrés

• cambios en el cerebro

• antecedentes de abuso de drogas o alcohol

• consumo excesivo de cafeína

• el uso de algunos medicamentos

Tomado de: Medical News Today