Mujer mayor acompañada Mujer mayor acompañada

Algunos consejos de la mano de especialistas en salud mental para acompañar a las personas con alzhéimer en las fiestas.

Fuente: Salud a Diario

Las fiestas de fin de año, son fechas de celebración y alegría que suelen ser disfrutadas con amigos y familiares en medio de comidas, cenas y regalos. No obstante, es una época de cambio de rutinas, espacios, orden y también de exceso de estímulos, y todo esto puede ser difícil de sobrellevar para una persona con alzhéimer, ya que, podría ser un momento confuso y nostálgico. Lo mismo ocurre con la familia y los cuidadores, pues puede aumentar el estrés al no poder disfrutar como en festividades previas. Por lo anterior, sugerimos lo siguiente:

1. Informar al ambiente social

Anticipar a familiares, amigos e invitados sobre el modo de interactuar adecuado con la persona mayor. Este trato debe ser natural y sin temor. Se recomienda mencionar, previamente, de manera breve la situación de salud actual. De esta manera los cuidadores pueden delegar la responsabilidad sobre el comportamiento que pueda presentar durante la celebración.

2. Adornos y decoración

Permitir a la persona mayor participar de la elección de los adornos asociados a la festividad, anticipando lo que se celebrará. Idealmente que sean adornos sencillos y que no exciten demasiado. Luego de la festividad retirar los adornos junto a la persona, recordando el fin de la celebración y así evitar la confusión temporal.

3. Celebrar la Navidad y el Año Nuevo en un entorno conocido o familiar

Idealmente evitar modificar el ambiente físico en el cual suele desempeñarse el adulto mayor. Se recomienda celebrar las fiestas en el hogar, para que la persona pueda sentirse evitar temas de conversación que puedan generar o gatillar agitación. 

4. Disminuir estímulos ambientales

Favorecer que las conversaciones en las que interactúa la persona mayor sean con un lenguaje simplificado, pausado y conocido.

5. Evitar ruidos externos como la música con alto volumen

Favorecer la participación: permitir espacios de participación mediante trabajos simplificados durante la preparación y el desarrollo de la actividad, en los que la persona con alzhéimer cuente con supervisión del cuidador, como poner adornos, limpiar la mesa, poner servilletas, etc. A su vez, se debe validar de manera positiva el desarrollo de la actividad independiente de que requiera de modificaciones posteriores.

6. Cena de Navidad y Año Nuevo

Evitar el exceso de comida y de bebida estimulantes que puedan generar un malestar posterior, o sean capaces de provocar efectos secundarios con los fármacos y/o interferir en el ciclo sueño-vigilia. Programar la cena en un horario similar al desarrollado durante el resto de la semana, para no generar un cambio en la rutina, principalmente por el consumo de líquidos y las horas de sueño. De esta manera, se suele sugerir que los regalos o el abrazo de fin de año sea a la hora de rutina de sueño y no extenderlo.

7. Invitados y familiares lejanos

Es posible que la persona con alzhéimer no logre recordar los nombres o quiénes son los parientes e invitados de la cena de Navidad, no se debe insistir en que los conoce, ya que podría generarle ansiedad. Basta con presentar a la persona nuevamente.

8. Contar con espacios de confort

En caso de que la persona con alzhéimer presente manifestaciones conductuales, es relevante contar con un espacio de seguridad previamente preparado donde pueda realizar actividades que lo lleven a la calma, como pintar, escuchar música o aromaterapia. Se sugiere dar espacios de descanso entre cada actividad.

9. Mantener la rutina

Por seguridad, es recomendable mantener la regularidad de las deposiciones y micciones, así como el horario de los fármacos. A su vez es relevante mantener las actividades cognitivas y físicas durante los días de preparación de la celebración de las fiestas.

10. Celebración para todos

El cuidador también debe disfrutar, por lo cual, debe delegar actividades, manteniendo la ayuda de todos durante la celebración. Es importante mencionar que tanto la persona con alzhéimer como su cuidador deben sentirse queridos, respetados y partícipes de la familia y la cena, aprovechando las fiestas de fin de año, como una instancia de alegría y disfrute entre todos, dándole significación a estas fiestas. 

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