Además de su aroma reconfortante, el tilo es una planta
repleta de propiedades medicinales.
Su intenso aroma dulce llena nuestros pulmones cuando
caminamos por las calles en las tardes cálidas, y solo ese breve concierto de
sensaciones nos colma de alegría. Gracias a esta planta, existen la miel de
tilo, las tisanas inductoras del sueño y otros remedios naturales.
Haga su propio cultivo de tilo
¿Conoce el tilo de hojas pequeñas (Tilia cordata)? Es un
árbol caducifolio pequeño o mediano (hasta 10 m) con hojas brillantes verde
oscuro en forma de corazón. A mitad del verano nacen grupos de flores
aromáticas color amarillo pálido, cuyo néctar abundante atrae a las abejas. Las
colmenas situadas alrededor de los árboles florecientes producen ¡una cotizada
y olorosa miel! La especie T. cordata es la principal, pero hay otras más
que se usan en la herbolaria, como la T. x europaea y la T. platyphyllos.
¡Atención! La Tilia a veces se confunde con la especie de frutos cítricos
llamada limero (Citrus aurantiifolia).
• Ubicación. Cultívelo en un lugar abierto y soleado, con
tierra húmeda neutral o alcalina.
• Propagación. Por semillas frescas maduras, por estratificación
de reservas de semillas plantadas en primavera y por retoños que crecen en la
base.
• Mantenimiento. Habrá visto que el tilo tiende a formar
retoños de base. Quítelos o póngalos en macetas y luego plántelos en otro lugar.
• Plagas y enfermedades. Los áfidos y los ciempiés en las
hojas pueden ser un problema. Tenga cuidado con los ácaros.
• Cosecha y almacenamiento. Los pétalos se caen pronto
para dejar que se desarrollen los frutos, de modo que, le conviene cosechar
los grupos de flores junto con algunas hojas incipientes en el punto máximo de
la floración. Extienda las flores y déjelas secar bien al aire antes de
guardarlas.
El tilo, un regalo de la tierra
De Tilia cordata y T. platyphyllos se usan las flores y las
brácteas. ¿Sabía que son las flores las que se usan para preparar varios tés
que inducen un sueño tranquilo? Es muy prescripto en los niños. La planta
tiene un efecto sedante y calmante en los nervios y músculos, y sirve para
reducir la inquietud, la tensión y la ansiedad. Las flores de tilo son un
remedio específico para algunos trastornos circulatorios. Sus efectos relajantes y reconstituyentes de las paredes de los vasos sanguíneos ayudan a
controlar la presión arterial alta, sobre todo la relacionada con la
tensión nerviosa. Las flores también son útiles en el tratamiento y la
prevención de la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). En la
medicina europea, es considerada una de las mejores hierbas diaforéticas (que
provocan el sudor), por lo que es beneficiosa en cuadros febriles de resfríos,
gripe y otras infecciones respiratorias.
Cuándo consultar a su médico
Para el uso seguro y adecuado de las flores de tilo,
consulte a un profesional de la salud. No las utilice si está embarazada o
lactando.
