La jubilación, ¿nos entusiasma o nos asusta?

¿Ya tiene decidido a qué edad jubilarse? Si todavía no lo pensó, no postergue más la cuestión y planifique su futuro.

Tal vez usted decida seguir trabajando pasada la edad oficial de la jubilación, para su realización personal o por razones financieras. Esta es una opción más factible que nunca porque nuestras ocupaciones suelen ser menos exigentes desde el punto de vista físico que en el pasado, y la legislación antidiscriminatoria ha reducido las restricciones de edad. Se ha demostrado que los trabajadores mayores compensan cualquier disminución de capacidad física, tiempo de reacción y procesamiento de información usando su experiencia, juicio, paciencia y previsión. Cada día más, los empleadores descubren que los empleados mayores agregan valor. Esto se debe a que, estadísticamente, tienen más probabilidades de:

•Quedarse en la empresa más tiempo que los jóvenes.

•Tener menos accidentes en el lugar de trabajo.

•Experimentar una mayor satisfacción con sus tareas.

•Poseer una ética laboral más positiva.

¿Hasta cuándo seguir trabajando?

Seguir trabajando no significa mantener el mismo puesto y rutina. Tal vez quiera cambiar a una carrera menos exigente, ofrecer sus habilidades y experiencia a una consultora, desempeñarse en forma independiente o tan solo reducir el número de horas.

Cuando cambian las rutinas de trabajo a las que está acostumbrado, hay que hacer un enorme ajuste. La transición resulta más fácil cuando:

•Da prioridad a las amistades

Los lazos sociales fuertes compensan la pérdida del rol, el estatus social y los contactos de rutina, algo perturbador para muchos después del retiro. Trate de compartir una charla amistosa con alguien todos los días, reúnase con amigos con frecuencia. Es importante crear círculos sociales nuevos, más amplios.

•Busca otros intereses

Los hobbies u otras actividades nos mantienen ocupados en forma agradable y llenan el vacío que deja el trabajo. Lo ideal: hacer algo fuera de casa todos los días.

•Ayuda a los demás

Hay una amplia variedad de actividades en el sector del voluntariado. Estudios realizados en los EE. UU. demuestran que el trabajo voluntario les otorga a las personas mayores de 65 años un fuerte sentido de realización personal. Dos horas de tales tareas a la semana pueden brindar una mejor salud, menores niveles de depresión y mayor expectativa de vida. Muchas organizaciones buscan personas que ofrezcan tiempo y habilidades: desde pasear a un perro y cuidar a alguien en su casa hasta pintar y realizar artesanías.