Romper el ciclo de las erupciones cutáneas puede ser un
infierno. Pruebe con estas soluciones naturales.
Aceite de árbol del té (Melaleuca alternifolia)
Poderoso sanador de espinillas
Con una combinación de propiedades antibacteriales de
amplio espectro y una actividad antiinflamatoria, el aceite de árbol del té es
un tratamiento tópico ideal para el acné. En un estudio reciente,
personas con acné de leve a moderado experimentaron una reducción de más del 40
por ciento tanto en el número de lesiones como en la severidad del acné, al
usar un gel de árbol del té durante 6 semanas. Un estudio anterior ya
había demostrado que el gel de árbol del té tenía un nivel de eficacia
similar al del peróxido de benzoilo (que también se usa tópicamente para
tratar el acné), pero con una incidencia mucho menor de efectos secundarios.
DOSIS
En estos estudios científicos se usó un gel con 5 por ciento
de aceite esencial de árbol del té; un preparado con mayor concentración habría
producido resultados más espectaculares, pero también podría haber aumentado el
riesgo de efectos secundarios (vea Precauciones). Para repetir las condiciones
del estudio en casa, aplique gel de árbol del té 2 veces al día a la
zona afectada; lave con agua después de 20 minutos.
Sauzgatillo (Vitex agnus-castus)
Ayuda a equilibrar las hormonas
El desequilibrio hormonal puede ser un factor
importante en el desarrollo del acné, no sólo en adolescentes, sino también en
muchos adultos. Para restaurar el equilibrio hormonal y ayudar a resolver el
problema de la piel, frecuentemente los herbolarios recetan sauzgatillo.
Esta hierba es más conocida por su papel en el tratamiento del síndrome premenstrual (SPM) y otros problemas reproductivos femeninos, pero
también lo pueden tomar hombres y mujeres para tratar el acné. Es muy útil para
brotes premenstruales de acné.
DOSIS
Tome tabletas, cápsulas o tintura según las
instrucciones del fabricante. Busque productos que contengan casticina o
agnusida, o ambas. Los resultados pueden tardar hasta 12 semanas o más en
ser visibles.
Amor de hortelano (Galium aparine)
Desintoxica la piel y el sistema linfático
En la herbolaria occidental, los problemas
dermatológicos, como el acné, son una señal de que las toxinas en la
corriente sanguínea se eliminan a través de la piel. El amor de hortelano o
lapa es una de las tantas hierbas que se usan para desintoxicar la sangre y
los líquidos linfáticos, y reforzar los órganos de eliminación del cuerpo,
mejorando así la salud de la piel.
DOSIS
Remoje 4 g (1 cdta.) de partes aéreas de amor de hortelano
en agua hirviendo; beba 3 tazas al día. También puede hacer jugo con la
hierba fresca (sin raíz), y beber de 5 a 15 ml 3 veces al día.
Precauciones
• El aceite de árbol del té a veces provoca reacciones,
como dermatitis por contacto, picazón, ardor o despellejamiento, sobre todo
si se usa en concentraciones altas o sobre piel inflamada o con eccema. Use
preparados diluidos para reducir la probabilidad de estas reacciones, y haga
una prueba en una parte sana de la piel 24 horas antes de aplicarlo a una zona
infectada o inflamada.
• No ingiera el aceite de árbol del té.
• El sauzgatillo a veces causa efectos secundarios leves y
reversibles, como dolor de cabeza, náuseas y molestia gastrointestinal.
Suspenda su uso si nota estos síntomas.
• No tome sauzgatillo junto con pastillas anticonceptivas,
terapia de reemplazo hormonal, o fármacos con progesterona, salvo bajo
supervisión médica. Las personas con historial de tumores sensibles a las
hormonas no deben tomar sauzgatillo, pues no se ha determinado su uso seguro.
• No tome sauzgatillo ni amor de hortelano o lapa, ni
aplique aceite de árbol del té sin diluir si está embarazada o lactando, salvo
bajo supervisión médica.
