¿Le cuesta ir de vientre? Sepa que esa dificultad puede
ocultar alguna dolencia mayor y preste atención a los síntomas.
1. Constipación ocasional
Puede estar acompañada de
hinchazón, sensación de saciedad y necesidad de hacer mucha fuerza al defecar
Dieta deficiente (baja en fibras y líquidos, y rica
en grasas), falta de ejercicio o exceso de alcohol o cafeína
Por lo general, los síntomas desaparecen al retomar una
dieta saludable con mucha fibra y mucho líquido. Los suplementos de
fibra natural también pueden aliviar los síntomas, pero si los usa, asegúrese
de beber mucho líquido.
2. Constipación después de comenzar a tomar un nuevo medicamento
Un efecto secundario de medicamentos como los analgésicos,
los antiácidos que contienen aluminio y calcio, los bloqueadores de los canales
de calcio, los fármacos para el mal de Parkinson, los antiespasmódicos, los
antidepresivos, los suplementos de hierro, los diuréticos y los anticonvulsivos
Consulte a su médico la posibilidad de sustituir el
medicamento por otro. En ocasiones los efectos secundarios desaparecen
después de unos días o unas semanas de tomar el medicamento.
3. Constipación que se produce con regularidad y está acompañada de dolor e hinchazón abdominal
Puede presentarse durante
períodos de estrés
Síndrome de colon irritable
Consulte a su médico, que puede recetarle medicamentos,
suplementos de fibra, actividad física o técnicas de reducción del estrés, como
la meditación, para ayudar a minimizar los síntomas.
4. Constipación durante o después del embarazo, viajes u otros cambios en el estilo de vida
Una reacción temporaria ante cambios
Los síntomas deben desaparecer por sí solos.
5. Constipación acompañada de hinchazón, gases o dolor
Una enfermedad o afección del colon o el recto, como
la enfermedad diverticular, tumores o tejido cicatrizal en los intestinos
Consulte a su médico, que le indicará análisis de
diagnóstico.
6. Constipación acompañada de sed excesiva
Mayor
necesidad de orinar, fatiga, depresión, aumento de peso o dolores de cabeza
Un trastorno metabólico o endocrino como la diabetes,
el hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) o la hipercalcemia (demasiado calcio en
la sangre)
Consulte a su médico, que le indicará análisis de
diagnóstico.
